DIETETYK
Na sukces sportowca składają się trzy elementy: dobrze wykonany trening, silna psychika oraz indywidualnie dobrana dieta. Odpowiednie odżywienie w okresie przygotowawczym i optymalnie dobrany plan żywienia w czasie startów pozwolą Ci osiągnąć więcej niż kiedykolwiek.
Dietetyk to specjalista nie tylko dla tych, którzy chcą schudnąć lub mają problemy zdrowotne. Korzyści z optymalnego odżywienia czerpią również sportowcy – zarówno profesjonaliści jak i amatorzy. Dietetyk pomoże Ci wypracować optymalną startową masę ciała, budować masę mięśniową, przyspieszyć regenerację między startami, pozbyć się dolegliwości żołądkowo-jelitowych, tak zaplanuje żywienie na trasę, aby uniknąć ściany. Dzięki dobrze dobranej diecie, będziesz mieć więcej energii na treningach i więcej sił na zawodach.
Skorzystaj z konsultacji z naszym dietetykiem, Lizą Wójtowicz lub otrzymaj plan żywieniowy indywidualnie dobrany do Twoich potrzeb.
Oferujemy diety:
-
redukcyjne i na masę,
-
sportowe (przygotowanie do zawodów, regeneracja, odżywienie),
-
mięsne, wegetariańskie, wegańskie,
-
dla alergików,
-
przy nietolerancjach (jeśli są potwierdzone badaniami),
-
w zespole jelita drażliwego,
-
dla cukrzyków, w insulinooporności,
-
w chorobach autoimmunologicznych, m.in. Hashimoto, RZS, celiakia.
Każda dieta przygotowywana jest indywidualnie, po przeprowadzeniu wywiadu żywieniowo-zdrowotnego. Możliwe jest również przygotowanie planu żywieniowego dla par.
Współpraca dietetyczna możliwa jest w pełni on-line lub stacjonarnie, w wygodnej lokalizacji w Łodzi, przy kawie. W ramach współpracy możesz wybrać:
-
kontakt mailowy – wszystkie informacje wymieniamy mailem; jest to wygodna forma jeśli trudno znaleźć Ci czas na 45-minutowe spotkanie raz w tygodniu,
-
kontakt skype lub stacjonarnie w Łodzi, przy kawie – spotykamy się raz w tygodniu o omówionej porze na 45-minutową kontrolę; jest to forma dla osób, które preferują osobiste spotkania i rozmowę w cztery oczy,
-
jednorazowa konsultacja – porada dietetyczna dostępna jest wyłącznie w formie rozmowy na skype lub stacjonarnie.
